Comment bien se laver les cheveux pour un cuir chevelu sain et équilibré en 5 étapes

Avant de commencer votre shampoing, procédez à un démêlage soigneux de vos cheveux, mèche par mèche, avec un peigne à dents larges. Cela facilitera non seulement le nettoyage mais également le rinçage de votre chevelure.

Car si vos cheveux sont emmêlés, il sera plus difficile de répartir l’ensemble de votre produit lavant sur votre cuir chevelu. Vos cheveux se rinceront également moins bien, et cela donnera l’impression qu’ils sont moyennement propres.

Vous rencontrerez aussi plus de difficultés pour les démêler après votre shampoing, et risquez alors de tirer sur les nœuds au moment du coiffage.

Or, les cheveux mouillés sont sensibles, et doivent être peignés avec précaution, sans exercer de tension, sous peine de les fragiliser ou les rendre cassant.

Pour cela, commencez par mouiller votre chevelure avec de l’eau tiède. Assurez-vous que l’ensemble du cuir chevelu, des racines et des longueurs soient bien mouillés.

Mettez la quantité de shampoing désirée dans le creux de votre main :
comptez l'équivalent d'une noix pour des cheveux courts à mi-long, et un peu plus pour des cheveux longs. 
Frottez ensuite vos 2 mains préalablement humidifiées afin de faire mousser votre shampoing. Vous pourrez ensuite l’appliquer sur l’ensemble de votre crâne.

Ne perdez pas de vue que se laver les cheveux, c’est avant tout les débarrasser de la poussière, des saletés et de l’excédent de sébum qui s'accumulent principalement au niveau des racines.
C’est donc à cet endroit qu'il faut porter toute votre attention, et non sur vos longueurs ou pointes. Veillez ainsi à bien laver l’ensemble du cuir chevelu, sans oublier la base de la nuque et l’arrière des oreilles.

Pour être sûr que votre cuir chevelu soit bien propre, effectuez des petits mouvements circulaires avec la pulpe de vos doigts.
Sans frotter, massez doucement votre crâne pour bien décoller la racine de vos cheveux.
En massant, vous stimulez aussi la micro-circulation sanguine et favorisez une bonne irrigation du cuir chevelu,  ce qui est indispensable à l’apport des nutriments au niveau des follicules pileux.
Cela va ainsi fortifier vos cheveux et favoriser leur pousse.

Prenez ainsi le temps, au moment de votre shampoing, de bien masser votre cuir chevelu, mais sans les frictionner. Car des mouvements de frictions peuvent stimuler la production de sébum, et rendre les racines plus grasses. Il faut donc procéder avec douceur et par mouvements circulaires.

Évitez également de frotter les longueurs : cela froisse la fibre capillaire et risque d’abîmer, voire même de dessécher vos cheveux.
Le shampoing va s’écouler le long de vos cheveux lors du rinçage ce qui suffit à les laver.

Après ce massage, rincez abondamment votre chevelure à l'eau claire. Cette étape ne doit pas être négligée sous peine de voir vos cheveux alourdis ou poisseux.
En effet, mal rincés les cheveux regraissent plus vite, c’est pourquoi il faudra les rincer longuement à l’eau tiède.

Il agit efficacement afin de lisser les cheveux pour en faciliter le démêlage et le coiffage jusqu'au prochain shampoing.

Ce soin s’applique une fois vos cheveux lavés et bien essorés, en répartissant une noix d’après-shampoing sur les longueurs et pointes. Il n’est pas utile d’en mettre au niveau du cuir chevelu. En effet celui-ci produit déjà du sébum, qui nourrit et maintient naturellement l’hydratation au niveau des racines.

Laissez poser 1 à 2 minutes puis rincez de nouveau abondamment votre chevelure à l’eau tiède.

Gorgée d'eau, la fibre capillaire est plus élastique et fragile, elle supporte alors moins bien la traction exercée par le passage du peigne et risque de casser plus facilement. Il est donc préférable de bien essorer vos cheveux avant de les démêler.

Tête en bas, épongez vos cheveux délicatement avec une serviette douce, sans les frotter.
Enveloppez-les dans une serviette en micro-fibre bien absorbante, pendant quelques minutes, puis tamponner doucement votre chevelure.

Démêlez ensuite vos cheveux avec un peigne à dents larges de préférence en bois. Ce type de peigne évite la charge des cheveux en électricité statique contrairement aux peignes en plastique.

Pour le démêlage, procédez en peignant de petites mèches de cheveux à la fois. Commencez par le bas de votre chevelure, en tenant bien la mèche, puis peignez en remontant progressivement vers les racines.
Il faut éviter le démêlage qui débute directement par le haut de la chevelure, sous peine de tirer les nœuds fortement vers les pointes. Cela forcerait sur la fibre capillaire au risque de la casser.

Peignez donc toujours vos cheveux dans le bon sens : en débutant par les pointes, puis en remontant sur les longueurs jusqu'aux racines.